Idag har jag börjat mitt nya nyttiga liv, vill nämligen bli av me lite kilon som jag fått på mej pga av min lathet :S haha .. Så jag å söt Clara har börjat promenixa 2ggr per dag morron å eftermiddag. =) Å rask takt är det oxå inga slö gris fasoner här inte lite powerwalk då å då oxå. Eftersom att jag har sämst kondis så orkar jag inte så mycke powerwalk å nu när man går i rask takt så känner man verkligen att man är rökare uscha jag har inge bra flås. Men nu är det ju självklart inte bara promenixer jag har börjat med ska börja äta nyttigare, inge chips å skit läsk här inte så har åter gått till min älskade Loka citron =) Och sen framöver så ska vi även börja simma så mina kilon som jag vill bli av med kommer nog försvinna snabbt.

Tiderna vi gick idag va 09:00 å ca 15.15 å vi har gått 3,5km per gång i rasktakt det e bra gjort för å vara nybörjare =) Men vårat mål är att vi ska klara 5km slingan i rasktakt, men det kommer dröja innan vi klarar de !  Eller vem vet det kanske inte alls dröjer så länge :P

Dagens första vändan klarade vi 3,5km på 40min andra svängen då va Claras karl även med å då klarade vi samma slina fast 10min bättre me andra ord på 30min. Jag vet inte om det e bra eller dåligt men oavsätt om det e dåligt så e det bra för att vara jag för jag e inte van att gå i sådan rask takt som vi gör, och jag känner mej stolt att vi redan på andra prommenaden klarade av samma slinga men -10min. Bra bra !

Clara e dock lite vanara att gå i rasktakt än jag så händer att jag halka efter lite då å då, men det tar jag igen genom att jogga ikapp henne. hehe .. men så fort jag kommer in i detta så kommer jag klara detta mer galant än i dagens läge eller jag hoppas då de i alla fall, men det tro jag. =)

Jag är så glad gumman att du hjälper mej å pusha mej även om detta bara vart första dagen så vet jag att du kommer hjälpa mej framöver, för jag kan ju vara lite som jag är me andra ord slö ! haha ..  å bra att ha nån som är ute efter samma mål som en sälv för då kan man pusha varandra. Nu jäklar gumman ska vi bli hetast i stan eller hur sweet heart !? Fast iofs så e vi redan de, men vi ska bli ännu hetare =) haha .. åter igen tack Clara för att du finns ! =)

Snart ska jag dra iväg me söt Jennan å fota lite hade vi tänkt oss. Hon ska visa nå sweet ställe så bara fram med kameran =) Tur att jag har laddat den under natten då så nu är den full laddad å klar för att klickas på, men nu ska jag göra mej klar så vi kan sticka iväg nån gång.

Detta vart ett super långt inlägg hoppas det e någon som orkat läsa allt detta !?